中国江西网赣州讯 通讯员叶翔报道：诱发过敏反应的抗原称为过敏原，引起过敏反应的抗原物质有几百种，它们通过吸入、食入、注射或接触等方式使机体致敏。在日常生活中，常见的过敏原有哪些？皮肤过敏了怎样去应对？赣州市皮肤病医院副主任医师为您解开答案。

　　常见的过敏原包括四类：

　　1、吸入式过敏原如：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。

　　2、食入式过敏原如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

　　3、接触式过敏原如：冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

　　4、注射式过敏原如：青霉素、链霉素、异种血清等。

　　另外，精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。

　　皮肤过敏应对策略：

　　除及时检测过敏原物质，避开过敏原的接触外，还要注意放松心情，平时多做运动，坚持锻炼身体。如果精神长期处于紧张状态，也易引起过敏症状。通过运动可缓解压力，同时促进排汗和新陈代谢，皮肤血液循环加快，体质增强了，发生过敏的几率也会降低。