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艾灸有什么作用?对于艾灸你了解多少?
2018-11-08 15:12:46    来源:中国江西网
编辑:张翠萍    作者:
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  中国江西网讯 现在在城市的大街小巷中,经常能看到艾灸理疗馆,它是人们最喜欢的一种养生方式,据说可以缓解人类身体的多种不适,但也有很多人对艾灸不了解,不知道它的具体功效有哪些。现在就由赣州市皮肤病医院专家曾佑玉为大家讲解关于艾灸的作用。

  1.通经活络。

  通经活络是艾灸的主要作用之一,经络是气血运行的通道,如果经络不通,人体就会出现多种疾病,而艾灸则能温热肌肤,打通经络,能减少人体因经络不通引发疾病,同时也能缓解人类的血滞和经痹。

  2.调理气血

  气被人们称为生命之源,血是维持人体健康的基本资源,只有气血充足,人体才会健康,,平时经常做艾灸,就能补气养血,也能梳理气机,提高中气,可以减少人体气血两虚的发生,而且它对人类因气血不足引发的疾病也有一定的治疗和缓解作用。

  3.祛湿散寒

  平时多做艾灸,还能祛湿散寒,能有效排除人体内的湿毒之气,它能加快人体气血循环,也能散寒除痹,对人类的关节疼痛和风湿骨痛,都有明显预防和治疗作用,而且健康人群多做些艾灸,还能起到明显保健作用,能有效预防这些疾病发生。

  4.保健身体预防疾病

  保健身体,预防疾病也是艾灸的重要作用之一,因为平时人们经常做艾灸,可以加强人体内白细胞的吞噬能力,可以预防细胞突变,因突变也能加快免疫细胞再生,而且能提高人类身体各器官的功能,从而也就减少了一些常见疾病的发生,它对维持人体健康有很大的好处。

  在皮肤科,艾灸取到的作用有:

  增强红细胞变形能力,疏通微小血管,疏通经络,改善微循环;

  提高免疫力,恢复元气,可以加速新细胞生长;

  迅速改变表皮症状,疏通毛孔,改善细胞活力,调节内分泌,促进细胞再生功能。

  重新组建破坏的血管网,恢复正常血液循环,达到病灶部位营养供给正常。

  增强皮肤抵抗力和免疫力,能迅速排出体内毒素促进皮肤新陈代谢,恢复正常生理功能。

  一天中什么时候做艾灸最好?

  午时(中午11时—13时)。因为这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一样,补益的效果最佳。

  温馨提示:

  古人养生艾灸时间是非常有讲究的,顺应自然规律,每天早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退,因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

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