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面部皮炎高发季,如何呵护你的肌肤?
2019-05-15 17:37:16    来源:中国江西网
编辑:王盛泉    作者:刘怡晴
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图为国医名师喻文球教授给患者开方

  转眼炎炎的夏日又到了,是时候露胳膊露腿了。但天气越热,皮肤裸露的越多,病菌感染机会也相应的增多了,患皮肤病的几率也增加了。

  夏季常见的皮肤问题有哪些呢?对于这些常见的皮肤问题,我们又该如何应对呢?

  夏季常见皮肤问题&预防

  日光性皮炎

  日光性皮炎又称日晒伤或晒斑,为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应,表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。

  防晒!防晒!防晒!

  日光性皮炎说白了就是晒出来的,所以防晒才是重中之重!

  1、在上午10时到下午2时日光照射最强时,尽量避免户外活动或减少活动时间。

  2、外出时注意防护,如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服。

  3、若在户外,建议常规用SPF15以上的遮光剂,有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。

  真菌性皮肤病

  夏季高温闷热,雨水较多,潮湿温暖的环境中真菌容易滋长繁殖,因此真菌性皮肤病近年来发病率一直居高不下,最常见的就是手癣、足癣(脚气)和股癣等。

  又臭又痒很尴尬

  夏天气温高,出汗多,脚部空气流通差,很多人容易得脚气,并且往往又臭又痒很尴尬。

  穿着透气的鞋袜并且勤换,保持干燥卫生。这类真菌性皮肤病都有一定传染性,因此,应避免共用卫生用具如毛巾、拖鞋等,勤换鞋袜、内裤。

  虫咬皮炎

  皮肤被虫类叮咬的时候,虫类会将毒液注入到人的皮肤内,由于个体体质差异,就会对其毒液毒毛过敏而引发虫咬皮炎。

  家里有小孩的要注意

  婴幼儿时期最容易发生虫咬皮炎,并且春夏季节为高发期。一旦进行挠抓使皮肤破损,还会造成其他感染。

  在宝宝刚刚被虫咬过后,可以使用碱性的肥皂水进行擦拭,能在一定程度上缓解疼痛及瘙痒的症状。

  痱子

  夏天出汗过多,不易蒸发,大人小孩都容易出现痱子。有的表现为小米粒大小浅表水疱,很容易蹭破,轻度脱屑而愈,多见于婴儿、孕妇,称为白痱。

  有的为散在红色小丘疹,但与毛囊无关,称为红痱,多见于小儿,有的为小脓疱,称为脓痱。

  防止痱子应该注意

  1、室内环境的通风降温,避免环境过湿,温度过高。

  2、衣着应宽大,减少出汗且利于汗液蒸发,勤换衣服。

  3、尽量保持皮肤干燥,用干毛巾擦汗。

  4、肥胖者、婴儿及产妇应勤洗浴,但不用冷水,揩干后扑痱子粉

  粉刺、痘痘

  夏季的皮肤的皮脂分泌较其他季节旺盛,如果油性皮肤本身内分泌旺盛,又清洁保养不当,毛孔就容易阻塞形成粉刺,痘痘。

  三分治,七分养

  痘痘、粉刺除了找医生治疗,平时也要注意忌食辛、辣和刺激性食物,如生葱、大蒜、辣椒、咖啡等,多食用粗纤维食物,多吃蔬菜水果,多饮水。

  注意皮肤的清洁,最好不要使用油性及粉状化妆品,以免加重皮肤的炎症反应,保持心情舒畅。

  夏季皮肤的护理

  喻文球教授告诉我们由于夏季炎热,护肤方法也需要迎合夏季特殊的气候特点。总的来说:要想夏天皮肤安全、健康、美丽,就要注意以下几点:

  清洁皮肤

  清洁皮肤,清洁是护理皮肤的第一步也是最重要的一部,在清洁皮肤的时候要选择适合自己的洗面产品。勤洗脸多沐浴,使毛孔保持通畅就能减少发病的机会。

  及时给皮肤补充营养和水分

  有的人要说,夏天已经够湿了,还补什么水分呀。夏天虽然够湿,但是你平时的体液蒸发的不也快吗,人体代谢又比寻常日子旺盛,皮肤当然容易缺水变干。

  到了秋季,局部皮肤还会出现干燥脱皮等现象。因此,夏季一定要及时给身体补充水分。多喝水,多喝温热水。

  可以选择一些冬瓜皮、淡竹叶冲泡水饮用。除了可补充体内水分外,还具有清湿热,解热毒的功效。

  保证睡眠充足

  长期熬夜晚睡,将造成眼周微循环不够畅通,血液内缺氧,废物堆积,色素沉淀,皮肤松懈下垂,弹性降低等。

  睡眠的不足,是导致皮肤问题的最大原因。纵观现实生活中,在工作中常年需要熬夜的同志,其皮肤色泽也远比作息时间规律的人们差,其皮肤病犯病的几率也较大,建议大家十点就睡觉。

  【喻文球教授】特别提醒

  健康的肌肤需要三分治,七分养。皮肤一旦发生问题,千万不要到处找一些偏方在这脸上、身上涂涂抹抹。

  本来就不严重的一些问题反而被弄得更加敏感、严重。有问题先找医生,在出现问题之前,注意养护,才是对待皮肤最好的方式。

 

  喻文球

  教授、国医名师

  解决病症:湿疹,皮炎,银屑病,荨麻疹,过敏性紫癫,带状疱疹,结节性红斑,中医内科,脑中风后遗症,周围及深部神经炎,强直性脊柱炎,风湿性疾病,类风湿性关节炎,乳腺增生,体表肿块,甲状腺瘤,早、中、晚期肿瘤中医辨治,肿瘤手术后康复治疗等一系列疑难杂症。

  5月19日国家级名老中医喻文球教授将全天坐诊济世堂国医馆,需要咨询病情的小伙伴们可以提前预约!限号60人。

  地点:赣州市章贡区客家大道68号(博德山庄旁)

  电话:0797—8252222 8216120

  济世堂营角上馆

  地址:赣州市章贡区营角上路11-6号(南门口旁)

  电话:0797---8216120

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