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赣州安太妇产医院开展“孕期快乐瑜伽 让分娩更轻松”活动
2019-10-09 15:39:22    来源:中国江西网
编辑:汪潘倩颖    作者:
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  10月2日,孕期快乐瑜伽,让分娩更轻松,赣州安太孕妈妈瑜伽活动圆满落幕。

  本次瑜伽活动特地邀请了专业瑜伽师香香老师,带领孕妈做孕期伸展瑜伽动作。

  “吸气......呼气......”各位准妈妈在专业瑜伽老师的指导下在瑜伽垫上努力地“凹造型”。一个个优美地招式让在场的每个参与者都越练越精神,越练越开心......

  随着舒缓的音乐,瑜伽老师一边示范适合孕期的瑜伽动作,一边讲解每一个动作的要领和注意事项,并带领大家一起现场体验感受学习。

  在调身、调息和调心的同时增进肌体柔韧性,调动肌体潜力,活动肢体,掌控呼吸,放松心情,准妈妈们运动的身姿,俨然组成了一道美丽的风景。

 
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