中国江西网讯 通讯员魏丽芳报道：为了让孩子们在线上学习之余能够积极参加体育锻炼，把宅家锻炼落到实处，增强抵抗力，近日，安远县东江源小学开展“宅家运动有方法，争做健身小达人”的活动。

　　为了更好地把活动开展好，学校政教处和运动一族体育工作室首先发出了宅家运动倡议，引导家长和孩子们自觉把对祖国、对生活的热爱融入到健身活动之中，积极传播正能量；针对学生年龄小，不清楚在家如何科学有效锻炼的问题，工作室组织成员教师制定各年级宅家周运动计划和录制宅家运动示范视频转发到班级群两条有效措施，指导学生在家科学锻炼；实行宅家运动打卡制度，各同学结合线上体育课和各年级体育教师的周运动计划，创造性地开展宅家运动，每天在班级群和朋友圈运动打卡。开学后打卡天数和质量将作为体育课课堂表现评分标准之一；要求每生写一篇宅家运动周记，每班选两篇上交政教处评比。

　　通过此次活动，让学生明白了：运动可以强健体魄，宅在家里也不能停下运动的脚步，并且更清楚宅家如何运动更加科学有效。