中国江西网讯 通讯员唐台香报道：为促进员工身心健康、增强疾病抵抗力，缓解工作生活压力，邮储银行崇义县支行工会本着健康工作、美丽生活的理念，组织女员工开启了瑜伽健身活动。

　　该支行工会的瑜伽课堂在职工之家活动室开展，自8月起每周上二节课，每节课一小时的练习时间。鉴于瑜伽的专业性，考虑到一定的安全因素，工会还特邀专业的瑜伽老师为员工们示范、讲解和指导。

　　在第一堂瑜伽课中，员工们伴随着舒缓的音乐，认真耐心地跟着老师进行身心的放松训练，完成了自然呼吸与复式呼吸等基本动作，让员工们达到了全身舒畅、心灵平静、内在充满能量、舒缓压力的目的，体验到了瑜伽运动带来的乐趣及身体与心灵的契合。

　　课后，员工们纷纷表示，瑜伽健身活动非常有意义，日后将进一步学习和掌握瑜伽动作,热爱运动,以最佳状态投入到健身运动和日常工作中。