大江网/赣州头条客户端讯 通讯员曾雪梅报道：由中共赣州市委政法委员会、赣州市卫生健康委员会、赣州广播电视台、赣州市第三人民医院联合推出“爱的深呼吸赣州首届心理健康节大型公益活动”，在12月25日推出“心”联机关、企事业单位走进住建系统活动，走进章贡区住房和城乡建设局、章贡区拆迁办公室、章贡区房地产管理局，开展心理健康科普促进活动，关爱广大干部职工心理健康。

　　活动中，来自赣州市第三人民医院心防与社区防治科主任黄亮明为住建系统干部职工带来了一场题为《科学管理压力，维护身心健康》的专题知识讲座，黄主任从压力的形成、压力的对人体的影响以及如何正确应对压力三方面入手，结合工作生活中的事例，进行了深入浅出的讲解，轻松幽默的语言赢来听众阵阵笑声。

　　心理减压互动环节中，赣州市第三人民医院康复医学科的心理治疗师陈年梅带领大家进行了《手指操》减压互动，音乐治疗师张倩现场让大家体验到音乐渐进式放松训练的神奇效果。一静一动，相得益彰，新颖的教授形式，受到住建系统的干部职工的热烈欢迎。

　　机关、企事业单位是城市发展建设的重要机构，广大干部职工承担着繁重的工作，同时也承担着较大的心理压力。本次活动通过理论结合实操训练的方式，具有较强的实用性。住建系统的职工纷纷表示，从此次活动中不但提高了自身对心理健康的认识，还收获了心理相关理论知识，学到了非常实用的放松减压方法，对自己今后舒缓压力具有很好的指导作用，并希望这种活动也能够多举办。