大江网/赣州头条客户端讯 通讯员陈杰、赖莉丽报道：近日，由赣南卫生健康职业学院医学基础部党支部主办的校园健康科普讲座在教学楼A305成功举办。本次讲座由医学基础部生理与生化教研室赖教师主讲，以“我的情绪我做主”为主题，向全体师生进行科普讲解情绪的基本知识。

　　据赖老师介绍，情绪不仅仅是一种心情，它是由主观体验、生理唤醒和行为表达三个层面综合组成的生理与心理状态。为了让学生更加系统地了解情绪是如何产生的，赖老师先后介绍了四个具有代表性的情绪理论和与情绪相关的脑区，让同学们认识到认知因素对情绪产生和调控的重要作用。之后通过分析不同类型的情绪对机体身心健康的影响，让同学们明白任何情绪的出现都有其存在的意义，应该要接纳情绪，学会调节情绪。最后，根据青春期大学生的心理特征，赖老师与同学们分享了一些面对负面情绪常用的、简单的方法，帮助同学们树立正确的情绪观。

　　讲座结束后，医学基础部党支部还组织了现场提问环节，对广大师生关心的情绪健康问题进行了现场答疑。同学们听完讲座纷纷表示收获很大，“听了今天的讲座深受启发，原来情绪并没有我想的那么简单，加深了对情绪产生机制的认识后，我觉得我能更好地去面对和调节各种情绪，今后也会更加关注情绪健康问题。”18级五年制检验技术班温依倩同学说。

　　医学基础部党支部专职副书记王建新表示，希望通过举办这样的科普讲座，为学院师生提供一个健康的互动平台，增强他们的健康意识，提高实习前学生对情绪的重视，实实在在地帮助同学们解决问题，帮助他们尽早地适应实习工作。