早上起来觉得手指头僵硬的难受，不能正常的屈伸手指，有的时候握水杯、拿筷子都疼痛难忍，只有得过腱鞘炎的朋友，才知道这个“小病”会让人们产生多大的病痛，那么人们为什么会得腱鞘炎？得了腱鞘炎之后该怎么办呢？赣州东河医院骨科专家在此为大家揭晓疑问。

　　首先需要知道什么是腱鞘，就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。

　　腱鞘炎，其实主要还是劳损导致的。相信大家看到腱鞘炎当中的炎字，一定会认为可能是肌腱或者是肌腱周边的结构发炎了吧，其实腱鞘炎的患者，在发作的部位周边炎性细胞其实没有想象当中的那么多，但是却有很严重的劳损表现，所以现在我们都把腱鞘炎当作一种劳损性的疾病，最常见的原因就是我们过度使用了手指，尤其是在当今社会，长时间地使用手机、敲击键盘，都会过度刺激我们的手指肌腱，导致腱鞘炎的发生，另外一些特殊的职业，对手部使用比较多的行业，也有可能导致腱鞘炎。其中发病女性多于男性，尤以中老年人多见。也可见于婴幼儿，多为先天性。该病主要好发部位为各个手指及手腕部。

　　该病的类型和表现：

　　1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

　　又名de Ouervains病，其表现特征是腕关节桡侧疼痛，并与拇指活动有密切关系，拇指与腕关节活动时疼痛加重。可以做个小试验证明是否有腱鞘炎：患手握拳，拇指屈于掌内，手腕向尺侧偏，若在桡骨茎突处产生疼痛加剧，表示有腱鞘炎。

　　2.屈指肌腱狭窄性腱鞘炎

　　常发生在拇、中、环指，好发于40岁以上女性。表现为在手指屈伸时产生明显的阻挡，于是患者需要使劲掰一下手指，才能完成屈伸手指的动作，这个动作往往还伴有弹响，整体来看像是我们开枪扣动扳机的情况，所以我们也把这种情况称之为扳机指。

　　得了腱鞘炎怎么办？

　　其实腱鞘炎这个问题，如果在早期能够发现并给予适当的休息，简单用药就能把它控制住的。比如当您发现手指出现了明显的疼痛，尤其是在掌指关节的指根部有明显的痛感，按压还有像结节样的改变时，那说明您可能已经存在着腱鞘炎了，此时给予手指进行适当的制动、休息，外用抗炎镇痛药，坚持涂抹就能帮助我们把问题很好地控制住了。

　　但是我们很多人在有症状的早期，往往认为没啥大事儿，休息、休息可能就缓解，这一拖可能就要十几、二十天，没让有损伤的肌腱和腱鞘得到休息，也没有控制早期的劳损，结果问题累积的越来越多，肌腱增粗越来越明显、腱鞘也变得越来越狭窄，于是很多患者开始出现了扳机指的改变，就不仅仅是疼痛了。治疗措施有：局部热敷，必要时行局部理疗或局部封闭，大多症状可消失；若长期反复发作，可考虑手术治疗。所以，如果发现患有腱鞘炎，最好是要在早期及时就诊，把症状遏制住，千万不要拖延太久，有疑问也可到医院找专家进行咨询。(赣州东河医院骨科温新文)