大江网/赣州头条客户端讯 通讯员林英良报道:9月19日晚,信丰二中为刚刚入学的高一学生举办了青少年心理健康知识讲座。讲座由该校专职心理健康学科老师、国家二级心理咨询师、全省心理健康学科教学成果二等奖获得者温睿老师主讲,该校1550多名新生和全体班主任老师参加。
讲座中,温老师指出,新生们初入高中,面对着学习、人际关系、校园生活、环境等方面的变化,容易出现心理困扰。对此学生要装备好“三心”,即要有一颗主动适应新环境的“心”,要有一颗合理规划新征程的“心”,要有一颗自我关注悦己纳人的“心”。他还给新同学提了五点建议,帮助学生尽快适应高中生活:明确高中生的成长任务——找到自己+自我认同;清点优势与资源,建构甜蜜区;积极行动,做少而好的事;有效的练习与坚持;培养并坚持一些兴趣爱好。
温老师还从专业的角度,介绍高中阶段科学的学习策略,帮助他们提高学习效率和增强学习自信心。最后他简要介绍了二中心理辅导相关情况,希望学生解除顾虑,更好理解学校心理辅导的价值。
本次讲座,学生受益匪浅,许多同学听完讲座后都感到轻松和释然,认识到了正视焦虑的重要性,加强了心理素质优化,并努力使自己在高中生活中成为游刃有余的情绪管理者。
近年来,信丰二中十分关注学生的心理健康教育,“品学兼优,身心两健”是他们一直追求的学生培养目标。学校有2名专职心理健康学科教师,建有心理咨询中心,通过不定期开展心理讲座、个性心理咨询、周末有约、主题班会等多种形式,持续、细致地关注每一位学生,为新生健康成长、圆满完成学业保驾护航。
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