身体有一点小病痛，很多人都不当一回事，拖到病情加重就晚了。48岁的王先生(化名)，已经持续2年反复出现腹痛的症状。起初，他以为是普通的腹痛，吃胃药就没事了。没想到，一开始服用胃药症状有少许缓解，后期疼痛症状无法缓解。最后，王先生到赣州东河医院在医师的指导下行了无痛胃镜检查，结果确诊为胃癌。

　　胃癌的前期症状经常被忽略，很多人以为只是消化不良、普通的腹痛等， 90%的患者发现是胃癌时已经是中晚期。如果能在早期发现，5年内的生存率可高达95%；晚期才发现，则生存率不足10%。对于胃癌来说，及早发现才能更好地治疗。

　　胃是喇叭，警惕癌变的信号“肝是哑巴，胃是喇叭”，胃癌症状并不隐匿，为何也被忽视？原因在于，胃癌很多症状与胃炎、胃溃疡等良性胃病相似，极易混淆。发现自己的身体有以下不适，建议进行自我观察并重视起来，若持续长时间保持这样的症状，甚至是加重，则要立即就医检查。

　　1、上腹部不适：

　　出现不明原因的胃胀、食欲缺乏、消化不良，如进食了少量食物之后，就产生有饱腹感。加之，这种情况反复发作，且难以舒缓，口服药效果不好。由于这个症状比较轻、非持续性，大家很容易将它误以为是消化不良或胃炎。

　　2、经常打嗝：

　　胃癌会影响到迷走神经和膈肌，从而导致人持续数小时不停地打嗝。因此，一旦发现自己出现经常性、长时间的打嗝，务必引起重视！

　　3、反酸、胃灼热：

　　胃的蠕动功能降低，胃部的食物来不及消化，便会“跑”到食管里，导致胃食道反流、胃灼热。

　　4、腹痛、腹泻：

　　腹部反复出现阵痛，可能是胃癌的前兆。注意，老年人的消化、吸收功能减退，对痛感不敏感，更容易忽视这些早期症状。此外，发生经常性腹泻的情况也是胃癌的早期信号之一，这是由于胃部消化功能发生变化，从而消化不良引发的。

　　5、恶心呕吐:

　　进食时有恶心、呕吐的感觉，这一种症状与其他胃病相似度高，建议大家综合其他症状判断。不过，这些呕吐物大多是在胃部停留过久的食物，可能会伴随着酸臭味。

　　6、大便变黑、便血：

　　据数据显示，在胃癌初期的症状中，约有20%的人会出现大便明显变黑的情况。此外，胃癌患者的肠胃道可能有出血的症状，导致排出的大便带血。

　　7、体重突然下降：

　　当癌细胞不断繁殖时，需要消耗很多能量，而身体摄入的能量往往是不够的，这时，身体便不知不觉瘦下来了。

　　8、贫血：

　　患有胃癌的人，肿瘤破坏血管导致胃出血，有些人就会有呕血的症状，这是导致贫血的主要原因。

　　胃癌越来越年轻化

　　胃癌是常见的恶性肿瘤之一，每年夺走了数十万人的性命。胃癌的高发年龄是50~80岁，但近年来，胃癌正在年轻化，10~35岁的年轻人患胃癌的数量比30年前翻一倍。胃癌年轻化趋势的原因是多方面的。

　　疾病因素：

　　胃病(如胃息肉、慢性萎缩性胃炎等)、高血糖、肥胖问题都可能会诱发胃癌的发生。

　　饮食的坏习惯：

　　一方面，高盐食物如腊肉、咸菜、烧烤等，其含钠量高，可能会产生致癌物亚硝酸盐，易直接伤害胃黏膜，增加胃癌的发生率。世界卫生组织建议，健康成人每天盐摄入量不超过5克。

　　另一方面，一日三餐不按时吃，对胃的伤害也很大。20点~24点被称为“胃癌时间”。这时，肠胃蠕动减慢，经常这个时间进食夜宵，会增加胃部负担。久而久之，可能会诱发胃癌。

　　不注意餐饮卫生：

　　幽门螺杆菌被列为1级致癌物，它是导致“胃癌”的元凶之一。若饮食时不讲卫生，如饭前不洗手、共餐等，都可能会使胃部感染这种病菌。建议平时应进行分餐或使用公筷，注意清洁牙周，避免感染幽门螺杆菌。

　　胃靠“三分治、七分养”

　　“摆脱”胃癌的第一步是养好胃，从预防入手，才能防患于未然，降低致癌的风险。记住“3字诀”——调、改、检，打一场精彩的“保胃战”。

　　1“改”：改掉伤胃的习惯

　　按时吃饭，饭吃至七、八分饱即可，忌暴饮暴食。

　　避免烟酒、高盐、腌制食物，摄入足够的碳水化合物、可溶性纤维素等营养素，并保证摄入的食物种类不低于20种。

　　2“调”：调理肠道菌落

　　增强自身的免疫力，才能避免幽门螺杆菌等细菌的入侵，伤害肠胃。增加膳食中的纤维素、适当补充益生菌，对肠道菌落有益，以维持肠道菌落的平衡。

　　另外，每天摄入1500ml的饮水量，也可以保护肠道菌落。

　　3“检”：定期检查与筛查

　　在筛查胃癌方面，内镜是目前最直接有效的手段。(赣州东河医院胃镜室 李宝珍)