人们总是用“拥有婴儿般的睡眠”来形容一个人拥有良好的睡眠。通常认为，睡眠障碍是成年人的“专利”，事实上儿童也可能发生睡眠障碍。

　　家住南康的小明(化名)小朋友，今年刚满6岁，平时精力旺盛贪玩，晚上上床后还常常闹腾到深夜才肯睡，经常表现为睡不踏实、翻来覆去、频繁醒来。家住开发区的红红(化名)小朋友，今年5岁，最近一年一睡着就打呼噜，而且声音越来越大，甚至把上铺的姐姐吵得睡不着觉，早上起来后还常常头痛，白天上课注意力不集中，脾气变得越来越暴躁，爸爸妈妈还发现红红这孩子怎么还越长越丑了。家长带孩子到赣州市妇幼保健院儿科呼吸门诊诊治后才知道，这些都是睡眠障碍的表现。当了解睡眠障碍会影响孩子的生长发育甚至颜值时，家长们担心不已。那么，什么是儿童睡眠障碍？有哪些表现呢？

　　儿童睡眠障碍指多种因素对儿童的睡眠结构、睡眠质量产生不良影响，其临床表现多种多样，如入睡困难、嗜睡、打鼾、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠不安、肢体抽动、说梦话、磨牙、梦游、遗尿等。

　　睡眠在个体生理过程中发挥着重要作用，充足的睡眠有利于消除疲劳、增强抵抗力、提高记忆力、保护大脑功能等。睡眠对于儿童来说是生长发育的必备过程，睡眠结构的完善及较好的睡眠质量对儿童中枢神经系统正常发育具有至关重要的作用，而睡眠质量对儿童身体、神经发育及心理行为健康具有重要影响。

　　据统计，约25%的儿童会被睡眠问题困扰，而儿童睡眠问题与其行为、情绪障碍具有直接联系，睡眠不足会导致儿童注意力不集中、情绪低沉，长期睡眠障碍可导致儿童生长发育滞缓、心肺功能异常、认知功能缺陷、学习能力下降，成年后多种疾病发生风险明显升高。因此，时间充足、高质量的睡眠对孩子的生长发育至关重要。

　　赣州市妇幼保健院儿童呼吸内科除了看诊儿童呼吸道常见病、多发病，也在努力解决儿童的睡眠问题，其中儿童期最多见的睡眠障碍为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。家长如果发现孩子有睡眠打呼噜、张口呼吸、呼吸中断、反复憋醒；晨起口干口苦、头晕头沉、醒后不解乏；白天上课读书困倦、多动易攻击、焦躁易怒、学习成绩下降等症状，请及时带到儿童呼吸专科门诊咨询专业医生，孩子很有可能患有睡眠呼吸暂停综合征。而儿童睡眠呼吸暂停综合征，其中最常见的原因是腺样体肥大和(或)扁桃体肥大，睡眠呼吸监测是腺样体切除术指征判断的金标准。因此有以上症状的儿童尽早前往医院进行睡眠呼吸检测十分有必要。

　　儿童呼吸专科专家提醒各位家长，应加强对儿童睡眠问题的关注，提高对儿童睡眠问题的认知，及时识别儿童睡眠障碍，早期诊断和治疗，让孩子们睡得好、学得好、长得好，拥有一个美好的未来。(周利利)