大江网/赣州头条客户端讯 通讯员杨莉萍报道：为缓解广大女职工的工作压力，提升大家的心理健康水平，5月14日，国网会昌县供电公司工会举办“浓情五月，情系母亲节”——《“画”说压力 舒缓身心》知识讲座。讲座邀请了会昌县心理健康服务协会副会长、国家二级心理咨询师彭丽梅老师授课，来自公司不同岗位的女职工共计40人参加。

　　彭丽梅老师围绕以暖身活动、暖心体验、暖意冥想、暖行绘画等四个内容，结合真实的心理咨询案例和电力行业的工作特点，对心理学中的心态和情绪两方面展开讲述。

　　现场邀请学员们用一种动物来形容自己，寻找压力的来源。随后，让学员用笔和纸体验画“雨中人”进行互动游戏，强调了良好心态在人一生中的重要性。彭丽梅老师在风趣幽默的讲解中，将自己总结“画”说压力，舒缓身心管理方法与大家分享，赢得了大家的阵阵掌声。

　　通过此次讲座让女职工学会放松身体静心减压；提升自我专注力，活在当下如何管理好情绪才能开发潜能，激活内在动力与能量，从而提升创造力、改善自我和他人的关系，辅助治疗身心疾病，带领我们释放内心，让自己学会单纯、快乐的创造和积极的生活。大家纷纷表示，希望今后公司多举办相关知识讲座，以缓解工作压力和生活情绪，为公司电网高质量发展提供有效指导。