大江网/赣州头条客户端讯 通讯员刘雪凤报道：为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》《国民营养计划(2017-2030年》的重要措施，深入推进合理膳食行动、学生营养改善行动，以全民营养周和“5·20”中国学生营养日为契机，于都县妇保院组织开展了形式多样、内容丰富的线上线下宣传活动。

　　5月18日上午，该院的营养师陈英来到长征源小学开展了“甜蜜的陷阱——饮食减糖迫在眉睫”主题讲座。陈英针对小学生普遍存在喜吃甜品、含糖饮料和零食的特点，通过浅显易懂的语言、生动形象的PPT图片，让同学们认识到过多食糖会引起龋齿、肥胖和糖尿病、高血压等多种慢性病的危害，并重点讲解了5个常用的控糖小妙招：不喝或少喝含糖饮料、减少食用含糖高的包装食品、外出就餐巧点菜、烹饪过程少加糖、婴幼儿食品无需添加糖等。

　　为广泛传播最新版的《中国居民膳食指南》核心信息，5月18日下午，该院还组织了《7-24月龄婴幼儿喂养指南》的线上直播课，讲座于儿童保健科肖柏主任主讲，他将7-24月龄的6个膳食指导准则分别进行了详细的实践应用指导，对婴幼儿家庭如何进行适宜的喂养和营养、保障婴幼儿的健康成长提供了科学的依据。

　　除开展健康讲座以外，该院还利用微信公众号、视频号、抖音号、电子显示屏等多媒体平台宣传了《成人高血压食养指南(2023年版)》《全民营养周宣传片》等主题内容，营造了浓厚的宣传氛围。帮助民众提高营养意识，提倡健康生活方式，养成良好饮食习惯，大力推动健康中国——合理膳食行动的有效落实。