大江网/赣州头条客户端讯 通讯员刘雪凤报道：为增强职工的体重管理意识，掌握科学体重管理方法，提高职工健康水平，12月13日，于都县妇保院举行了职工健康危险因素干预暨健康体重管理方法培训。培训班由健康教育科组织，营养门诊陈英负责主讲，全院保洁、保安及各科室职工代表近100人参加了培训。

　　讲师就该院职工的体重现状、体重管理的重要性、健康体重的标准、超重肥胖原因及危害、科学管理体重的9种饮食干预模式、运动与体重的关系等内容进行了细致、系统的讲解；之后，陈英结合自己多年来在营养门诊工作中的典型案例和经验，对体重管理的正确观念、体重管理的具体方法，利用《中国居民膳食指南(2022)》，结合膳食模型和实物进行了生动、精彩的演示。

　　通过培训，使大家充分认识到吃动平衡、均衡膳食，对于体重管理的重要意义；认识到体重管理在疾病预防、健康管理中不容忽视的作用。大家纷纷表示，要通过合理的营养与适当运动来调控身体能量及代谢平衡，进而形成良好行为习惯和生活方式，最终达到并保持理想健康体重，有效预防疾病的发生。