大江网/赣州头条客户端讯 通讯员刘美欣报道：为缓解高三学生面临高考的紧张情绪，提升安全防范意识，近日，赣州一中高三年级特别组织了一场高考考前心理辅导及安全教育主题班会。此次活动旨在为学生们提供心理支持和安全教育，帮助他们以更加健康、积极的心态迎接即将到来的高考。

　　各班班主任首先通过生动的案例和深入浅出的讲解，让学生们了解到在高考前可能面临的各种心理问题，如焦虑、紧张、失眠等，并引导他们正确看待这些问题，树立积极的心态。随后为班会互动环节，学生们积极参与，分享了自己的考前感受和困惑。老师针对学生们的具体问题，给予了耐心细致的解答和指导，并分享了一些简单有效的考前心理调适措施，如“十个一，一颗心”、冥想法等。

　　此外，班主任们还强调了考前的心理准备和应试技巧。他们提醒学生们要保持良好的作息习惯，合理安排学习和休息时间，避免过度疲劳。同时，他们还分享了一些有效的应试技巧，如审题、答题顺序等，帮助学生们在考试中发挥出最佳水平。

　　在安全教育主题班会环节，班主任们结合学校实际情况，围绕防溺水安全、预防电信网络诈骗、心理健康、预防校园欺凌、交通安全、网络安全、国家安全等方面进行了详细的讲解。他们通过播放安全教育视频、展示案例图片等形式，让学生们深刻认识到安全的重要性，并学会了如何在日常生活中避免潜在的安全隐患。

　　班会活动结束后，学生们纷纷表示收获颇丰，不仅对即将到来的高考有了更充分的心理准备，而且对日常的安全防范有了更深入的理解。