大江网/大江新闻客户端讯 (通讯员 李金梅、张春秀)为让孩子们快速适应新学期的节奏，尽快调整好状态，以健康乐观的心态和积极向上的精神面貌回到学校生活中，2月10日，信丰县大塘埠镇红渡社区童心港湾联合新时代文明实践站开展“润心赋能，携手成长”主题活动。

　　活动期间，童伴妈妈通过有趣的视频引导孩子按照开学后的节奏循序渐进、积极调整作息规律与娱乐、学习安排等。例如，引导孩子早睡早起，规律作息，按照开学后的节奏调整生物钟，以适应开学后的作息变化；以每天为单位，逐步引导孩子减少电子产品的使用，增加书籍的阅读，同时梳理学习任务，查缺补漏等。

　　通过此次活动，孩子们学会了如何积极调整作息规律与娱乐、学习安排等，早睡早起，规律作息，按照开学后的节奏调整生物钟，以适应开学后的作息变化。