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五月健康防护指南|筑牢防线 平安出行
2025-04-30 17:12:39    来源:赣州市疾控中心(市卫监局)
编辑:吴梦茹    作者:蔡清风
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  五月春末夏初,气温回升、蚊虫活跃,各种病原体生长繁殖日趋活跃,恰逢“五一”小长假,居民朋友们的出游热情高涨,人员流动频繁。赣州疾控在这里提醒大家在享受大好时光的同时,要注意水痘、手足口病、其他感染性腹泻、蚊媒传染病、狂犬病等传染病的防控。

  手足口病:儿童高发,疫苗+卫生双防护

  疾病科普:

  手足口病是由柯萨奇病毒A16型、EV71型等肠道病毒引起的一种常见传染病。高发于5岁以下儿童,以手、足、臀和口腔形成斑丘疹、疱疹为主要临床症状,伴发热、食欲不振等症状。手足口病通过密切接触、呼吸道飞沫或粪-口途径传播,容易在托幼机构和学校出现暴发。

  防病提示:

  积极接种疫苗:接种EV71疫苗能有效预防EV71型病毒引起的手足口病,降低患病宝宝的重症率和死亡率。

  多通风:每天最好开窗通风2-3次,每次不少于30分钟。

  勤洗手:用流动清水及洗手液或肥皂洗手,持续至少20秒。洗完手后用干净纸巾或专用毛巾擦干。

  晒衣被:孩子的衣物、被褥要经常换洗、曝晒。

  常消毒:孩子的餐饮具、玩具和居室地板、桌面等要定期用含氯消毒药物擦拭消毒。

  多喝开水,不喝生水;不吃生冷、未煮熟煮透的食物。

  早就医:孩子出现发热、出疹等症状要及时就医。

  水痘:校园聚集风险高,隔离与免疫并重

  疾病科普:

  水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现以发热、周身性红色斑丘疹、疱疹和痂疹为特征,常成批出现。部分病例可并发脑炎、肺炎等并发症。水痘传染性极强,主要通过疱疹液和空气飞沫传播,亦可通过病毒污染的用具传播。多见于儿童,容易在集体机构引起暴发。

  防病提示:

  疫苗接种:接种水痘疫苗是目前世界上公认的预防水痘最为经济有效的方法。多数人接种水痘疫苗后不会感染水痘。接种过疫苗的人即使感染水痘,其症状也较为轻微,出疹较少,发烧的可能性较小,并且恢复更快。

  隔离与消毒:患者需隔离至皮疹全部结痂(约2周),衣物、玩具等用品需煮沸或暴晒消毒。学校、家庭等常驻场所每日用含氯消毒剂擦拭物体表面并开窗通风。

  家庭护理:家庭应注意养成良好的个人卫生习惯,经常开窗通风,保持空气流通。患病儿童应及时就诊,注意护理,剪短指甲防抓挠,防止继发感染。

  蚊媒传染病:防蚊灭蚊,阻断传播链

  疾病科普:

  蚊媒传染病是由蚊子叮咬传播引起的急性传染病,据研究,全世界约有3000多种蚊子,传播的疾病多达80多种,目前我国常见的蚊子为伊蚊、按蚊、库蚊,常见的蚊媒传染病有登革热、疟疾等。

  登革热是由登革病毒引起的,经伊蚊叮咬传播的急性虫媒传染病。典型症状为突发高热,头痛、肌痛、关节痛、眶后痛,面红、颈红、胸红、皮疹等。在我国主要流行于广东、海南、云南和浙江等沿海省份,在印尼、马来西亚、泰国和老挝等其他国家疫情高发,前往这些省份和国家旅游时需要注意预防登革热。

  疟疾是一种疟原虫经按蚊叮咬传播的寄生虫病,主要症状周期性发冷、高热、大汗,伴贫血、脾肿大等体征,主要流行于非洲和东南亚,去这些国家旅游要注意预防疟疾。

  防病提示:

  环境治理:蚊子的繁殖离不开水,没有积水就没有蚊虫。每周清理花盆托盘、废旧容器积水。及时清理空调、饮水机托盘等积水;用过的容器,放进有盖的垃圾桶内或倒置于防雨场所,防止蚊虫滋生。

  个人防护:家中安装纱窗、蚊帐并喷洒杀虫剂,户外穿浅色长袖衣裤,使用避蚊胺驱蚊,科学防蚊。

  健康监测:出省、出境前,了解前往地区的蚊媒传染病流行情况,做好防蚊准备,若出现发烧、皮疹等疑似症状,请及时就医,并主动告知近期旅居史。

  诺如病毒感染性腹泻:勤洗手、洁饮食、避接触

  疾病科普:

  诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行,全年均可发生感染,感染对象主要是成人和学龄儿童,最常见症状是腹泻和呕吐,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。该病多发生在学校等人群聚集的单位,诺如病毒传播途径多样,接触病人,或处理病人的呕吐物或排泄物,可通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶,或间接接触被排泄物污染的环境而感染,也可通过食入和饮用被病毒污染的食物和水传播。

  防病提示:

  保持良好的手卫生:保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手,用肥皂和流动水至少洗20秒。

  注意个人饮食卫生:喝开水,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物要煮熟,尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。

  患病期间居家隔离:患病时,勤洗手,保持手卫生,尽量不要和其他健康的家人近距离接触,尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

  做好消毒工作:对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时,应戴塑胶手套和口罩,避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒,避免在家庭内造成传播。

  狂犬病及防宠物抓伤:暴露处置,刻不容缓

  疾病科普:

  狂犬病是由狂犬病毒感染引起的一种人兽共患的急性致死性传染病,携带病毒的犬猫咬伤可造成人类感染狂犬病,潜伏期1-3个月,但病死率近100%。患者症状通常由两类:一类为狂躁型,表现为惊恐、怕水、怕风、咽肌痉挛等;一类为麻痹型,表现为肌肉瘫痪、意识模糊等。

  防病提示:

  宠物管理:文明养犬,定期给家中犬类接种疫苗,不随意遗弃犬。

  防抓伤技巧:远离流浪犬,不要与猫、犬等宠物过分密切接触,不要做引起动物发怒的举动。定期修剪宠物指甲,被抓伤后按暴露流程处置,杜绝侥幸心理。

  伤口处置:被犬、猫等动物咬伤后,一定要及时到狂犬病免疫预防门诊规范处理伤口并全程接种疫苗。即使并未出血也要警惕。

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