中国江西网讯 通讯员麦琪报道：今天是农历腊月二十三，也是人们说的“小年”(南方大部分地区是腊月二十四为“小年”)，这也意味着一年即将结束。自古至今，民间都有祭祖祭灶等习俗。赣州中研白癜风研究院赵玉华主任温馨提示：白癜风患友在此时此刻要注意以下几点：

　　1、除尘土

　　过小年要彻底打扫室内，清理箱、柜、炕席底、墙壁、擦洗玻璃、糊花窗等，俗称扫家。此时，白癜风家人应注意皮肤防护，防止灰尘刺激皮肤，谨防外伤、过度劳累。

　　2、早理发

　　民间有“有钱没钱，剃头过年”的说法，很多人都有年前理发的习惯。白癜风，尤其是头部白癜风家人，不要染发、烫发，以免刺激皮损导致病情扩散。

　　3、勤沐浴

　　腊月二十三以后，大人、小孩都要洗浴，而对白癜风家人来说，洗浴以淋浴为主，尤其冬季不要泡浴、泡温泉、蒸桑拿和汗蒸，年前洗浴仍要注意水温及时间的控制，不可用力搓洗，避免皮损使病情加重。

　　4、吃糖瓜

　　“二十三，糖瓜粘”，祭灶时要摆上红枣和糖瓜等果品。如今，祭灶的人越来越少，但吃糖瓜的习俗仍在民间盛行。无论有无白癜风吃糖瓜都需节制，以免影响食欲。

　　5、置年货

　　过完二十三，离春节就只剩下六、七天，过年的准备工作显得更加热闹。部分地区仍有赶集上会的传统，此时，白癜风家人应注意避免人多拥挤，防止过度劳累。

　　6、吃饺子

　　祭灶工，我国部分地区有吃饺子的习俗，取意“送行饺子迎风面”。有些山区则讲究吃糕和荞面，晋东南地区则流行吃炒玉米。白癜风家人此时需注意忌口合理饮食。

　　7、治好病、过好年

　　一年终了，至此轮回。新年越来越近，年味愈来愈浓，立春一过春也就近了。在这里，还是要提醒广大朋友注意皮肤防护，坚持治疗争取恢复，以防病情扩散、复发。

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（赣州中研白癜风研究院供图）