生活中我们经常会遇见这种情况，就是突然的起坐会导致眼冒金星的状况，就像是要跌倒一样，情况严重的话还会眼前一黑。那这到底是什么原因引起的呢？

　　正常生理现象

　　当我们蹲下时大腿会压迫到下半身的血管，如果蹲下的时间很长，症状不会很明显，蹲的时间长了血管受到挤压，血液无法正常流向下身，当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，血管压力突然减轻升高，大量血液流向下肢。导致心脏和头部的血液骤然减少，我们就会感觉头晕、眼冒金星。

　　建议在下蹲之后再想要站起来的话，动作缓慢站起，尤其是老年人更应该多加注意。

　　贫血或者低血糖

　　贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白(一种将氧气输送到血红细胞和身体各个组织的蛋白质)造成的。当这种情况发生的时候，一个人会觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。其它症状还包括疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不断下降和无法忍受的寒冷感觉。几乎有百分之二十的女性有患贫血症的危险。

　　当然贫血也有不同的类型，要因人而异，千万不能因为蹲时间太久站起来就会头晕目眩，就判定为贫血，如果盲目地进行补血，会对身体健康造成一定的影响。

　　低血糖则是指血液当中的糖分减少，通常情况下糖尿病患者比较容易出现这样的情况，我们人体大脑主要的供能物质就是糖类，如果低血糖就会导致大脑能量供给不足，脑部神经功能紊乱，也容易出现这种一过性的头晕问题，

　　低血糖日常预防最重要，按时进餐，饮酒或运动前吃点含复合碳水化合物的食品，多吃点水果、蔬菜、谷类食物、还有各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物，以保持血糖稳定。

　　低血压

　　低血压又称为直立性低血压，是指由于突然从平卧变为站立的体位改变或长时间站立而引起的脑供血不足。这种低血压的表现常常为蹲下或者卧床的时候，突然起身导致的头晕目眩，心慌乏力等情况，但是在短暂休息后又会重新转好。这种疾病较为常见，多发生于儿童和老年人，可见于植物神经功能紊乱、内分泌紊乱、慢性营养不良或服用降压药、镇静药等。

　　如果身体没有疾病的情况蹲太久也会出现眼冒金星眼前发黑的情况，除了正常生理情况，那就要考虑是不是直立性低血压所引起的，预防直立性低血压要从自身的生活习惯和饮食习惯当中做起，在日常生活中加强锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力，增加适量的运动来促进身体的血液循环避免这种情况的发生。（作者：赣州市肿瘤医院放疗二区 曾艳）