近段时间

　　肺炎支原体和流感轮番“上演”

　　无情的折磨本次的主角——

　　人类可爱幼崽

　　冬季是呼吸道疾病的多发季节

　　孩子免疫力弱

　　非常容易中招！

　　家长应该如何应对？

　　疾先锋为大家揭晓一二

　　1.合理穿衣，随时增减

　　有的家长一到冬天便给孩子穿过多衣服，生怕冻着。孩子比较好动，活动较多，一旦出汗，容易伤风感冒，对健康不利。

　　2.补充水分，保护皮肤

　　冬季气候干燥，孩子皮肤中的水分散失较多，皮肤容易干裂发痒。需要让孩子多喝温热的白开水，常用热水洗手洗脚，适当涂搓护肤霜。

　　3.营养均衡，合理饮食

　　冬季，人体的消化功能自动调节到最佳水平，食欲相应增强，是孩子体重增加最快的季节，所以应强化充足、全面、合理的营养供给。

　　4.通风换气，减少感染

　　冬季室内外温差较大，门窗紧闭，使室内空气流通差、湿度低，导致孩子更容易感染病毒、细菌。

　　5.有效预防，及时接种

　　儿童对流感病毒普遍易感，感染流感后比较严重。要坚持戴口罩、勤洗手；接种流感疫苗是预防流感最有效的方式。

　　6.多晒太阳，坚持运动

　　有些家长怕天冷冻着孩子，便很少让他们出门。孩子的呼吸道若长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，就会降低对病原的抵抗力。阳光中的紫外线能杀死人体表面的病毒和细菌，同时帮助孩子吸收钙、磷；此外，阳光能提高红细胞的含氧量、增强皮肤的调温作用，还能增强神经系统的活动机能。