在双相情感障碍的阴霾下，患者与家属是并肩作战的同盟，每年3月30日是世界双相情感障碍日，家属的支持与护理，对患者的康复起着至关重要的作用。

　　今年“因爱为家，向阳同行”的主题更强调家庭在患者康复进程中的关键意义，身为家属，该如何在日常生活中提供有效护理，陪伴患者踏上康复的旅程？

　　了解病症，筑牢认知防线

　　双相情感障碍有躁狂和抑郁交替发作的特点。

　　躁狂发作时，患者可能精力旺盛、言语增多、自我感觉良好，甚至做出冲动冒险的行为；

　　抑郁发作时，又会陷入情绪低落、兴趣缺失、自责自罪的深渊。只有准确识别这些症状，才能在家属护理中做出及时且恰当的反应。

　　只有准确识别这些症状，才能在家属护理中做出及时且恰当的反应。例如，当患者进入躁狂状态，言语滔滔不绝时，家属可以引导其做一些相对安静的活动，避免过度兴奋导致意外。

　　同时，家属要主动学习疾病知识，参加相关讲座或阅读专业书籍，了解治疗方法和药物副作用，这样在面对患者的各种状况时，才能做到心中有数，不慌不乱。

　　营造氛围，搭建康复港湾

　　一个充满理解和关爱的家庭环境，对双相情感障碍患者的康复有着不可忽视的作用。

　　在家中，家属要尽量营造和谐、稳定的氛围，减少冲突和压力。避免对患者提出过高的要求，以免增加其心理负担。

　　在日常生活中，多给予患者正面的反馈和鼓励，肯定他们的努力和进步。比如，当患者主动完成一项家务时，及时给予表扬，让他们感受到自己的价值。

　　此外，稳定的作息时间对患者的病情控制也很重要。家属可以和患者一起制定规律的作息时间表，确保充足的睡眠，这有助于稳定情绪，减少症状的发作。

　　有效沟通，开启心灵之门

　　与双相情感障碍患者进行沟通，家属需要掌握一定的技巧。

　　耐心倾听

　　在患者躁狂发作时，不要与其争论或对抗，保持冷静，倾听他们的想法，用温和的语言引导他们平复情绪。当患者处于抑郁状态时，他们可能不愿意主动交流，此时家属要主动关心，耐心倾听他们内心的痛苦。

　　注意沟通时的语气和措辞

　　避免使用指责或批评的语言，以免伤害患者的自尊心。例如，不要说“你怎么又这样”，而是换成“我知道你现在很难受，我们一起想办法”。这种充满理解和支持的沟通方式，能让患者感受到被尊重和关爱，从而更加愿意配合治疗。

　　监督治疗，守护康复希望

　　按时服药是控制双相情感障碍症状的重要手段，家属要承担起监督患者治疗的责任。

　　可以使用药盒或设置提醒闹钟，帮助患者按时按量服药。同时，定期带患者去医院复诊，与医生保持密切沟通，及时调整治疗方案。

　　在这个过程中，家属要关注患者对治疗的态度和反应，有些患者可能因为药物副作用或对疾病的认知不足，出现抗拒治疗的情况。此时，家属要耐心地向患者解释治疗的重要性，鼓励他们积极面对疾病。

　　关注自身，续航温暖力量

　　在照顾患者的过程中，家属自身的身心健康也不容忽视。

　　长期的护理工作可能会给家属带来巨大的心理压力和身体负担，家属要学会给自己减压。可以寻求其他家人、朋友或专业心理咨询师的支持，分享护理过程中的困扰和心得。

　　此外，家属也要合理安排自己的生活，保持一定的社交活动，培养兴趣爱好，让自己在照顾患者之余，也能拥有属于自己的生活空间。

　　在双相情感障碍这场艰难的战役中，家属不仅是患者的照料者，更是他们心灵的依靠。通过践行“因爱为家，向阳同行”的理念，家属能够用爱为患者筑起一道坚固的康复防线。相信在家属的悉心护理和社会各界的共同关注下，每一位双相情感障碍患者都能战胜疾病，重获健康生活。（赣州市第三人民医院供稿）