大江网/赣州头条客户端讯 通讯员郭慧芸、刘文琛报道：近日，应水西卫生院及水西赤珠小学的邀请，赣州市第三人民医院儿少精神心理科黄常荣副主任为水西赤珠小学带来了一场主题为“做情绪的主人”讲座活动，帮助同学们掌握情绪管理的方法与途径，引导广大师生积极学习心理健康相关知识，促进学生全面发展、健康成长。

　　讲座共110余名师生到场聆听。黄常荣副主任首先让大家回想自己放假在家的状态，并结合图片分享放假居家时不同的行为产生不同的情绪，让同学们切身感受到自己的情绪会随着自己的行为产生变化。接着他通过一个个生动有趣的例子，向大家讲解了情绪产生变化的原因，并由此引申出“情绪ABC”的相关心理健康知识，让同学们明白情绪的变化是极其正常的，不同看待问题的角度会引发或积极或消极的情绪，并不是所有情绪都会导致坏的结果。

　　讲座最后，黄主任积极引导同学们参与互动，现场示范放松训练法、健康宣泄法等调节情绪的方法，教会了大家如何在生活中有效调节自己的焦虑、愤怒等消极情绪，并希望老师和同学可以在学习和生活中积极关注关怀自己及周围同学的心理状态，做情绪的主人，成为拥有健康身心的全面发展型人才。精彩纷呈的讲座赢得了学校师生热烈的欢迎和反响，也使大家深刻意识到心理健康不仅仅是依赖于某一方的帮助，更应该在日常点滴中从我做起。

　　本次讲座不仅仅是心理健康活动进校园，更是初步建立学校-医疗机构-家庭联动的综合干预模式的举措。在进一步提高学生们心理健康认识水平的同时，也为他们创造了良好的外部环境。今后赣州市第三人民医院也将不断加强与学校的联动，充分发挥精神专科医院的专业优势，积极探索学生心理危机预防与干预的有效方法，加强心理健康知识普及，为师生提供咨询、疏导、救治等心理健康服务。为青少年儿童的全面发展保驾护航。