大江网/大江新闻客户端讯 (通讯员 刘光华)12月12日，赣州市水西镇卫生院走进水西中学，开展了一场别开生面的食品安全健康讲座。此次讲座由卫生院的康晓翠医生主讲。

　　讲座中，康晓翠医生详细阐述了十大垃圾食品的类型，包括油炸食品、腌制食品、加工肉类食品等。她通过直观的图片，深入剖析了垃圾食品对人体健康的严重危害，如导致肥胖、高血压、心血管疾病等。同学们聚精会神地聆听，对垃圾食品有了新的认识。

　　康晓翠医生还强调了日常食品安全应注意的问题，如食品的加工环境、食品添加剂、“三无”产品等。她建议同学们选择新鲜、天然、无污染的健康食物，如番茄、全谷物、优质蛋白等。同时，她还传授了一些饮食安全的小技巧，如饭前洗手、不吃三无食品、合理搭配膳食等。

　　此次讲座内容丰富、实用性强，不仅提高了同学们的食品安全意识，也为大家的健康饮食提供了科学指导。水西中学将以此次讲座为契机，进一步加强校园食品安全教育，引导师生们养成良好的饮食习惯。