世界卫生组织将每年11月第三周的周三被定为世界慢阻肺日，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。今年的11月16日是世界第21个慢阻肺日，主题是“肺系生命”，旨在强调终生肺部健康的重要性，保持肺部健康是未来健康和幸福不可或缺的一部分。

　　那么，什么是慢阻肺病？

　　慢性阻塞性肺病(简称COPD)是一种以气流受限为特征的疾病，可以预防和治疗，气流受限不完全可逆、呈进行性发展。与肺部对香烟烟雾等有害气体或有害颗粒的异常炎症反应相关。COPD主要累积肺脏，但也可以引起全身的不良效应。

　　慢阻肺是什么原因引起的呢？

　　1.吸烟无疑是导致慢阻肺病最主要的原因之一。在我国吸烟人群慢阻肺病的发病率约为不吸烟者的两倍

　　2.职业性粉尘和化学物质接触

　　3.室内空气污染和生物燃料

　　4.反复呼吸道感染。

　　慢阻肺病的高危人群是哪些？

　　1.有慢性呼吸系统症状，如慢性咳嗽、咳痰、气短、呼吸困难、喘息、胸闷等。

　　2.40岁以上并伴有长期吸烟史。

　　3.有职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史等。

　　4.胎儿时期肺发育不良或直系亲属中有慢阻肺家族史。

　　慢阻肺的发生与年龄、吸烟、空气污染、遗传等因素相关，因此对于以上几类人群，应该警惕慢阻肺，建议每年进行一次肺功能检查，争取及早诊治。

　　慢阻肺病如何进行自我诊断：

　　您是否经常每天咳嗽数次？

　　您是否经常有痰？

　　您是否比同龄人更容易感觉气短？

　　您的年龄是否大于四十岁？

　　您现在是否吸烟或您曾经经常吸烟？

　　如果您有3个或3个以上问题回答：是。

　　那请您立即咨询医生。

　　得了慢阻肺病怎么办？

　　长期氧疗(圈重点)

　　长期氧疗是一种有效缓解慢阻肺症状的方法。能减少并发症，提高患者生活质量，延长慢阻肺患者的生存期，降低病死率。氧疗要特别的注意，一个是低流量吸氧，一个是持续吸氧。美国NOTT的实验结果：24小时的氧疗存活率比夜间氧疗高32%，24小时氧疗较没有氧疗生存率提高47%；英国MRC的实验结果显示，12-15小时/天的氧疗生存率较无氧疗高出15%，实验结果证明，坚持长期氧疗的慢阻肺患者不仅在生存质量、自我照顾起居方面都有显著改善。

　　1.氧疗的益处

　　改善呼吸困难等心肺症状

　　纠正低氧血症、缓解肺功能恶化

　　降低肺动脉压、预防或缓解肺心病的发生

　　增加运动耐力、改善睡眠质量

　　提高COPD的生存率、延长生存期

　　2.氧气是一种药物，氧气质量属于重要的医疗手段。因此长期氧疗应在医务人员的指导下进行氧疗处方：要求氧气浓度需在93%以上才能作治疗用途，而用于慢阻肺吸氧浓度推荐1-2L/min。

　　3.长期氧疗的监测

　　心血管反应：氧疗后应观察神志、血压、心率，如氧疗理想则上述指标应有明显改善

　　呼吸系统反应：氧疗后，呼吸困难、气促等应改善，呼吸运动平稳，呼吸频率变慢

　　血气分析：动脉氧分压和血氧饱和度

　　慢阻肺病患者应注意哪些事项？

　　疾病知识：避免诱因—戒烟，预防感染

　　心理疏导：培养兴趣、分散注意、缓解焦虑

　　饮食指导：少量多吃、避免便秘

　　康复锻炼：身体锻炼、呼吸锻炼

　　氧疗：坚持吸氧气、安全吸氧、定期消毒

　　最后，得了慢阻肺不要怕，在医务人员的指导下进行氧疗，早发现，早就诊，并保持良好的心态，积极复查，就能有效改善症状，保持肺部健康，提高生活质量。